La Nutrición Que Va Contigo

Recent Episodes

Ep.32 Iniciando el camino a una alimentación Vegetariana y Plant-based.

Posted June 12, 2020 • 00:10:38

Este es un episodio de introducción para conocer más sobre la alimentación vegetariana, vegana y plant-based. Además te comparto mi recomendación...

Ep.31 Espacio de Meditación: “Camino de regreso a mi”

Posted May 30, 2020 • 00:08:39

En este episodio te guío en una meditación que te permitirá retomar el camino de regreso a tu cuerpo, apreciando su belleza, su esencia y encontrándote...

Ep.30 Hablemos de las CALORÍAS

Posted May 22, 2020 • 00:08:26

Hoy en día las calorías han tomado un papel muy importante a la hora de comer, tienen tanto poder que inclusive toman decisiones por ti sobre lo que...

Ep.29 No le cierres la puerta a la ansiedad, invítala a pasar.

Posted April 8, 2020 • 00:09:26

La ansiedad: una emoción que queremos evitar, ignorar o hacer desaparecer de nuestro día. ¿Será esa la manera de poder vivir en paz? En este episodio...

Ep.28 Home Office: Te comparto mi experiencia

Posted March 27, 2020 • 00:15:44

Todo empezó desde un pequeño espacio de mi casa que adecué como mi oficina… Comencé desde hace aproximadamente cuatros años y medio, te comparto...