La Nutrición Que Va Contigo

Recent Episodes

Ep.37 Volver a estar en sintonía contigo

Posted February 12, 2021 • 00:06:28

¿Te has preguntado si últimamente le dedicas mucho tiempo a lograr ese estándar impuesto por medios externos? ¿Te has sentado a reflexionar si las...

Ep.36 Un propósito de año nuevo con sentido

Posted January 23, 2021 • 00:07:42

¿Cuántos años llevas escribiendo el mismo propósito? Hacer dieta, bajar de peso e ir al gimnasio para ahora si tener el cuerpo soñado… En este...

Ep.35 Reflexión: Gracias 2020, bienvenido 2021

Posted January 9, 2021 • 00:07:46

En este episodio te comparto la reflexión de lo que significa para mi un nuevo año y la manera en la que dejo atrás el 2020. También podrás escuchar...

Ep.34 Aprendiendo a ser más humana y menos perfecta

Posted September 25, 2020 • 00:11:52

En este episodio te quiero compartir mi experiencia el día que decidí darme la oportunidad de ir a terapia para platicar, conocerme y trabajar en...

Ep.33 Curso Online: Cómo empezar a comer lo suficiente.

Posted June 19, 2020 • 00:05:46

Te platico sobre mi curso en línea llamado “Cómo empezar a comer lo suficiente” una guía inspiradora para iniciar la práctica de Mindful Eating...