La Nutrición Que Va Contigo

Ep. 57 La importancia de valorar las emociones para una consulta integral

Te comparto un escrito que realicé para mi clase de sociología en Maestría y que me llevó a hacer luego una reflexión sobre la atención que se...

Ep.56 Qué es Mindfulness y de qué forma beneficia tu salud

Te platico sobre la práctica de Mindfulness, qué significa y cómo puede llegar a beneficiar tu salud y bienestar.

*Para conocer más te recomiendo...

Ep. 55 El efecto de restringir alimentos en niños

Te platico de la evidencia científica que existe sobre el efecto que tiene la restricción rigurosa de alimentos en niños. También te comparto algunas...

Ep. 54 Cuando quieran apagar tu luz, ¡brilla más!

Te comparto una corta reflexión para esos días en los que necesites recordarte quién eres tú y poder regresar a tu calma.

EP. 53 Si no es tu cuerpo, no comentes

Te invito a reflexionar sobre los comentarios que se realizan hacía un cuerpo ajeno. También a dejar de relacionar la belleza de una persona por el...