La Nutrición Que Va Contigo

Recent Episodes

Ep.67 Hacer las paces con tu lactancia (maternidad)

Posted January 29, 2025 • 00:13:49

De los temas más complejos en la maternidad y uno que en lo personal me hacía sentir muy nerviosa. Si vas a ser mamá o estás viviendo esta etapa...

Ep. 66 ¿Te ha pasado que no te cierra el pantalón?

Posted January 22, 2025 • 00:07:14

¿Cuántas veces te has sentido presionada por caber en una talla de ropa en específico? ¿De dónde ha nacido esa presión? ¿Te has dado cuenta que...

Ep. 65 Cambia la perspectiva sobre tu mejor versión

Posted January 17, 2025 • 00:04:32

¿Has escuchado la famosa frase "Conviértete en tu mejor versión"? Hoy en día viene cargada con mucha presión, vamos a darle un cambio a la perspectiva...

Ep. 64 Introducción a la nutrición que va con tu maternidad

Posted January 15, 2025 • 00:03:10

Haces unos meses me convertí en mamá y ha sido una etapa que me ha transformado. Voy a comenzar a platicarte un poco de esta parte porque al final...

Ep. 63 "No encuentro tiempo para mi"

Posted October 2, 2023 • 00:06:10

Hace unos días una persona me compartió lo siguiente: “Me siento algo frustrada por que no puedo encontrar un espacio y tiempo para mi”, si te...